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お寺ヨガde五体投地

今年最後のお寺ヨガのお知らせです。


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(本昌寺さんのお隣のお地蔵さまです)


お寺の本堂という清らかな空間で
やさしい坐法や呼吸法などのヨガをします。

仏様に見守られながら、内側を見つめてゆくときっと心穏やかな自分との出会いがあります。




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今回は今年一年に感謝をしながら
五体投地法をしたいと思います。

五体投地とは仏教では最高の礼拝法とされる
全身を地へ投げ出す祈りの方法です。

繰り返し繰り返し行うことで
思考や、心の働きが弱まり
少しずつエゴが小さくなっていく感覚とともに、自然と感謝が溢れてくるのを
感じてみませんか。



ヨガ後はいつものお茶会です。
ヨガのことそれ以外のこと
いろんなことを語り合いましょう!
お茶会は無料です。


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ヨガ前後に水行体験や写経もできます。
�ヨガ経験 ヨガマット有無不問




□ とき 12/11 (日)
14:00〜 ヨガ
15:00〜 お茶会 (お茶 お茶菓子付き 無料)


□ 場所 本昌寺
http://www.honshoji.net/

□アクセス 四条大宮からバス 千本出水下車 3分
各 二条駅より 15分

□ ヨガ参加費 1000円 (お子様無料 )


【お寺ヨガde五体投地】
https://www.facebook.com/events/1661268974174310/?ti=icl

by Shantiyoga080 | 2016-11-25 23:43 | ヨガなこと | Comments(0)  

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