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新春 お寺ヨガde 太陽礼拝

2017年最初のお寺ヨガのお知らせです。

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ヨーガの聖地インドでは
古来から聖典にもとづいて数えきれないほどの
ヤッギャ(供儀)や祈りが伝えられてきましたが、
今日のヨーガの中では、おそらく最も
ポピュラーなのが太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)なのではと思います。

最近ではエクササイズ的に行われているような傾向にもあるスーリヤナマスカーラですが、
名前の通り、ヴェーダ聖典では神へのヤッギャとして神聖な崇拝行為とされていたようです。




オーム ミトラィェ ナマハ … 全ての友人であるものへ帰依します
オーム ラヴァイェ ナマハ … 輝く12“ 全ての質をもつものへ帰依します。
オーム スールヤィェ ナマハ … 輝く美しい光へ帰依します。
オーム バーナヴェ ナマハ … 輝きと知覚の素晴らしさを与えるものへ帰依します。
オーム カガ−イェ ナマハ … 空で動く者へ帰依します。
オーム プシューネ ナマハ … 強さを与える者へ帰依します。
オーム ヒランヤガルバイェ ナマハ … 中心が金色の根源的存在へ帰依します。
オーム マリチャエ ナマハ … 暁の神様へ帰依します。
オーム アディティヤイェ ナマハ … 12の太陽の母へ帰依します。
オーム サヴィットレ ナマハ … 太陽の慈悲深いものへ帰依します。
オーム アールカーイェ ナマハ … ~太陽光線のエネルギーへ帰依します。
オーム バスカラィェ ナマハ … 輝きへと導く源へ帰依します。





私たちが生きる為にいつもその恵みを与えて
くださっている太陽への感謝と祈りを込めて
新春のお寺ヨガでは、礼拝の12ポーズごとに
マントラを唱えながら太陽神への礼拝をしたいと
思います。
(※108回するものではありません、
またマントラは唱えられなくても大丈夫です)

体力や年齢、宗教に関わらずどなたでも
大歓迎です❄︎ ❄︎




【 新春 お寺ヨガde 太陽礼拝 】


とき 2017.1/22(日)
14:00〜15:00 ヨガ (1000えん)
15:00〜 お茶会 (無料)

ばしょ 日蓮宗 長壽山 本昌寺 
http://www.honshoji.net/
京都市上京区出水通六軒町西入七番町341

アクセス JR二条駅・円町駅から徒歩15分
四条大宮駅前からバス 千本出水 徒歩3分


持ちもの 水分 バスタオル(ヨガマット)

◎小学校以下のお子様無料



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お茶会

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by Shantiyoga080 | 2016-12-26 11:22 | 瞑想 | Comments(0)  

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